Chamo-me Martim De Paula, tenho 29 anos, sou licenciado em Marketing e Publicidade, tenho o certificado de Técnico de Exercício Físico e esta é a minha história.

Era um miúdo franzino que gostava de andar de skate e que tinha complexos com o meu corpo. O skate ensinou-me que para conseguir o que quero tenho de arriscar e que a dor faz parte da vida. Quando fiz 16 anos inscrevi-me no ginásio e a minha missão era clara: construir o meu corpo de sonho. No início foi difícil, sentia-me fraco e a mudança parecia impossível. Dediquei-me e comecei a ver resultados. Rapidamente ganhei gosto pelo treino e o objetivo que outrora parecia impossível deixou de ser. Percebi que ia demorar, mas desde que não desistisse era certo que ia lá chegar. Os anos passaram e continuei a treinar, até que um dia olhei ao espelho e pensei: “Eu sabia que eras capaz! Love you Bro”. Apaixonei-me pelo progresso, pela ideia de me tornar na pessoa que idealizava ser, pela força e resiliência que descobri ter. Treinar mudou a minha vida. Algo tão básico quanto levantar pesos mostrou-me quem era e acima de tudo quem podia ser! Quando lidas com frustração tens 2 opções: aceitar ou mudar.

Aceitar significa que sofres menos, mas nunca deixas de sofrer, apenas aceitas a realidade como ela é. Mudar significa que sofres mais no inicio mas depois deixas de sofrer porque mudaste, atingiste um novo patamar e ficaste orgulhoso/a da pessoa que te tornaste. A vida não é fácil e não é suposto ser, mas cada um de nós tem o poder de escolher.